Index  |  Witamina A |  Witamina D  |  Witamina E  | Witaminy K | Witamina C  |  Witamina B1  |  Witamina B2  |  Witamina B6  |  Witamina B12  |  Kwas foliowy  |  Witamina PP  |  Witamina P  |  Witamina H

Kwas foliowy należy do grupy witamin B, Występuje w wątrobie, nerkach, drożdżach, zielonych warzywach, owocach. Jest czynnikiem wpływającym na ogólnoustrojowy metabolizm, potocznie nazywany jest  witaminą  krwiotwórczą, służy bowiem do prawidłowej, krwiotwórczej czynności szpiku. Brak w pożywieniu dostatecznej ilości kwasu foliowego prowadzi do niedokrwistości makrocytarnej, zmian zapalnych języka i jamy ustnej, zaburzeń przewodu   pokarmowego    (biegunka, zmniejszenie  wchłaniania jelitowego). Działa synergistycznie z witaminą B₁₂. Kwas foliowy stosowany jest przede wszystkim w leczeniu niedokrwistości powstałych na tle jego niedoboru, ponadto w stanach osłabienia organizmu, w wieku podeszłym, podczas chorób wyniszczających (np. nowotworowych).